Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, boolean given in /home/doctorson/public_html/wp-content/plugins/doctorsonly/doctorsonly.php on line 252
Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, boolean given in /home/doctorson/public_html/wp-content/plugins/doctorsonly/doctorsonly.php on line 252
Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, boolean given in /home/doctorson/public_html/wp-content/plugins/doctorsonly/doctorsonly.php on line 252
Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, boolean given in /home/doctorson/public_html/wp-content/plugins/doctorsonly/doctorsonly.php on line 252
לאחרונה, פורסמו בכתב העת Obesity, ממצאיו של מחקר בו חוקרים ביקשו להעריך האם גישה של מאמנים לנתוני הניטור העצמי הדיגיטלי של המשתתפים שיפרה תוצאים התנהגותיים של ירידה במשקל.
עוד בעניין דומה
במחקר הוכללו 322 משתתפים. המשתתפים קיבלו 12 שבועות של מפגשי הרזיה התנהגותיים מבוססי קבוצה באמצעות ועידת וידאו והונחו לעסוק בניטור עצמי יומיומי של משקל, פעילות גופנית (physical activity-PA) וצריכת תזונה. עבור משתתפים שהוקצו באופן אקראי ל-Coach Share ON (161 חולים), מאמנים ניגשו באופן קבוע לפורטל מבוסס אינטרנט שהציג נתונים מניטור עצמי, חיישן ה-PA ומתעוד המזון של המשתתפים.
תוצאות המחקר הדגימו שירידה במשקל לאחר 12 שבועות הייתה גדולה יותר באופן משמעותי ב-Coach Share ON לעומת OFF (6.2% לעומת 5.3%; p = 0.04). ניטור עצמי של PA (98.70% לעומת 97.40% מהימים; p = 0.006) ואכילה (98.05% לעומת 93.51% מהימים; p = 0.007) היה תכוף יותר ב-Coach Share ON לעומת OFF. לא היו הבדלים משמעותיים בתנאים ב-PA (p = 0.57), נוכחות (p = 0.42), או ניטור עצמי של משקל (p = 0.12). אחריות תומכת נתפסת הייתה גדולה יותר באופן משמעותי ב-Coach Share ON לעומת OFFי(p < 0.001).
החוקרים הסיקו כי היעילות לטווח הקצר של ירידה התנהגותית במשקל הייתה גדולה יותר כאשר למאמנים הייתה גישה ישירה לנתוני הניטור העצמי. יש לציין כי גם לא היו עדויות להשפעות יאטרוגניות של שיתוף נתונים.
מקור: