17.02.2022, 16:52 האם תנועה תכופה מועילה לשמירה על משקל יותר מפעילות אירובית? מחקרים במחקר חדש הראו החוקרים כי שילוב של ירידה תזונתית במשקל יחד עם המלצה לבצע פעילות גופנית רבה באופן מצטבר תרם לירידה דומה ולעלייה פחותה במשקל בהשוואה לאימון אירובי מסורתי Obesity
26.07.2016, 09:32 פעילות גופנית במקביל לירידה במשקל משפרת השליטה באסתמה במטופלים עם השמנת יתר השמנת יתר פעילות גופנית, בהשוואה לתרגילי נשימה ומתיחות, יחד עם תוכנית לירידה במשקל, מביאה לתוצאות טובות ירידה הן מבחינת אובדן המשקל וסיבולת אירובית והן מבחינת תפקוד הריאות וסמני דלקת American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine